アロマ

リラックス

ネブライザー式アロマディフューザーのメリットとデメリットまとめ

自分の性格・用途・好みに合わないディフューザーを買って後悔しないために、ネブライザー式アロマディフューザーのメリットとデメリットをまとめました。購入の参考になるように、超音波式アロマディフューザーと比較しています。
リラックス

ストレス解消におすすめのアロマオイル10選【安価で使いやすい精油】

ストレス解消や自宅での心のケアに、アロマセラピーを試してみたい。 けど、いきなり自分の好みや体調に合ったアロマオイルを見つけるのは難しい…。 そんな方は、生活の木や無印良品などの精油を扱っている店頭で香りを確かめるか、通販で「5本で...
掃除

【殺菌/消臭】青森ヒバ油で作る万能ルームスプレー。準備する物は4つだけ!

水、精油、無水エタノールを混ぜるだけ! 殺菌・抗菌・虫よけ・リラックス等の効果が認められている青森ヒバで、あらゆる所に使える万能ルームスプレーを作ってみましょう。ヒノキチオールの効果や、手作りするための配合も合わせてご紹介します。