【殺菌/消臭】青森ヒバ油で作る万能ルームスプレー。準備する物は4つだけ!

掃除

水、精油、無水エタノールを混ぜてスプレー容器に入れるだけ!
既製品を買うより安くたくさん作れる、簡単ルームスプレーの作り方をご紹介します。

今回オススメしたいのは、「青森ヒバ」のルームスプレー。

皆さんは、ヒバの精油に含まれている「ヒノキチオール」という成分を知っていますか?

ヒノキチオールは日本だとヒバ(別名アスナロ)の木に多く含まれており、殺菌・抗菌・虫よけ等の効果が認められている天然由来の成分です。

また、優しく甘い木の香りなので、リラックス効果も抜群。

シュッと一吹き、身の回りのあらゆる物に使えるので、ぜひ作って試してみてください。

準備する物

まず、下記の4点を準備しましょう。

  • スプレー容器
  • 青森ヒバの精油
  • 無水エタノール
  • 水(気になる人は精製水)

スプレー容器はどんな物がいい?

水が多いとはいえ、エタノールを入れるのでPET製のプラスチック容器は避けましょう。
(PE製なら大丈夫)

私のオススメは、遮光タイプのガラス製スプレーボトルです。
片手に持ち続けても重くなく、手軽に扱える100mlサイズがちょうど良いと感じています。

あと、いかにも掃除用スプレー!という見た目だと見えない所にしまい込んでしまいますが、おしゃれなボトルだと、すぐ手が届く机や棚の上に置きっぱなしで保管できて、思い付いたらすぐひと吹きできます。

精油は100%の物を選ぶ

ヒバに含まれているヒノキチオールは、木部や根部を水蒸気蒸留して採取した油分の中に含まれています。
特に青森ヒバには、ヒノキの約10倍のヒノキチオールが含まれています。
※日本のヒノキにヒノキチオールはほとんど含まれていません。

ヒノキチオールの恩恵を受けるためにも、ヒバ100%の精油を探しましょう。

私はアロマセラピーに使っている、下記のエッセンシャルオイル(天然100%)でルームスプレーを作っています。
ちゃんと品質検査を行なっている、AEAJ表示基準適合認定精油なので安心です。

無水エタノールは薬局かAmazonで

無水エタノールは、薬局ならアルコール消毒液などがあるコーナーに置いてあります。
ただ、取り扱っていない薬局もあるので、その場合はAmazonで買うのが一番安いです。

注意点としては、健栄製薬の無水エタノール500mlは大容量でコスパが良いですが、口がペットボトルのように大きいので、他の容器に移す時にこぼしやすいです。

下記の100ml版は細口ノズルがついているのでこぼれにくく、別の容器にそのまま移しやすいです。

作り方

さて、上記の物が準備できたらチャチャっとルームスプレーを作ります。

100mlのスプレーボトルの場合、下記の配合で混ぜていきます。

無水エタノールと水の割合は1:4。
精油の濃度は1〜3%くらいにしましょう。私は1%の濃度で作っています。

  • ① ヒバの精油 20滴(約1ml)※
  • ② 無水エタノール 約20ml
  • ③ 水(気になる人は精製水) 約80ml

※アロマオイル用の瓶から垂らした場合、精油は1滴あたり約0.05mlなのでその計算でしています。

精油と水は混ざりにくいので、先に精油と無水エタノールを混ぜましょう。

最後に水を加えて混ぜれば完成です!

ヒノキチオールの効果と、オススメの使用場所

① 殺菌・抗菌効果

ヒノキチオールには、優れた殺菌・抗菌効果があることが実証されています
また、食品用防腐剤や化粧品、歯周病治療にも使われているので安全性も高いです。

さらに多くの菌に抗菌効果を発揮するだけでなく、菌の発育を阻止して、耐性菌(抗生物質の効かない菌)の出現を抑えるので、インフルエンザなどの感染症対策としても注目されています。

私はよく触っていて雑菌だらけのスマホにも、たまにスプレーしてティッシュなどで吹いています。
(すぐに揮発するので水でびっしょりぬれることはありません)

オススメ使用場所:水周り、消毒したい場所

② 防虫効果

ヒノキチオールには、ダニ・ゴキブリ・蚊・シロアリ・ムカデなどが寄ってこない、防虫忌避効果もあります
ヒバの建材を使った家は、シロアリの被害に合わないとも言われていますね。

実際、私は自宅でゴキブリに遭遇したことがないので(他の要因もあるかもしれませんが)、お守りのように感じています。

オススメ使用場所:ゴミ箱、ベッド周り、ソファやクッション、網戸、玄関など

③ 消臭効果

①の殺菌・抗菌効果で、臭いの原因となる雑菌もブロック!
ファブリーズを使う感覚で生乾きの洗濯物や、靴箱、室内などにシュシュっと吹き付けましょう。

オススメ使用場所:洗濯物、靴箱など

④ リラックス効果

ヒバはアロマセラピーでも使われており、ストレスをやわらげ、寝つきをよくするリラックス効果があります
心を落ち着けたい時に使ってみましょう。

木の香りで有名なヒノキは、スッキリと爽やかな森林の香りですが、ヒバはヒノキより甘めで優しい香りです。
香りが気に入ったら、アロマディフューザーで芳香浴を楽しんでもいいと思います^^

オススメ使用シーン:勉強、仕事、就寝時

自分で作るルームスプレーは、量も濃度も調整できて楽しいです。
ぜひ気になる所で使ってみてくださいね!

天然100%のヒバ油は色々な会社で販売されています