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最近主流のアロマディフューザー、ネブライザー式。アロマセラピーにはまってかれこれ10年以上になりますが、現在自宅ではネブライザー式と、超音波式アロマディフューザーの2つを使っています。 なぜ2つ使っているのかというと、置く場所や使うオイル等に...

ストレス解消や自宅での心のケアに、アロマセラピーを試してみたい。けど、いきなり自分の好みや体調に合ったアロマオイルを見つけるのは難しい…。 そんな方は、生活の木や無印良品などの精油を扱っている店頭で香りを確かめるか、通販で「5本で1,000円」...

水、精油、無水エタノールを混ぜてスプレー容器に入れるだけ！既製品を買うより安くたくさん作れる、簡単ルームスプレーの作り方をご紹介します。 今回オススメしたいのは、「青森ヒバ」のルームスプレー。 皆さんは、ヒバの精油に含まれている「ヒノキチ...